Rustig trainen én vetmassa verliezen? Probeer LISS – Fysiotherapie Lodewick-Bertrand-Schepers – Maastricht

Rustig trainen én vetmassa verliezen? Probeer LISS

Rustig trainen én vetmassa verliezen? Probeer LISS

Het is in heel Europa een van de populairste workouts van dit moment: LISS (Low Intensity Steady State). Deze cardiovorm is een fijne manier om gewicht en vooral vetmassa te verliezen. Wat is het precies en waar is het goed voor?

 


Lees het hele artikel op: www.gezondheidsnet.nl
Publicatiedatum: 18-01-2021


« Terug naar het overzicht